Jak gotować cukinia z Teriyaki (3 kroki)

Cukinia jest zielony squasha opracowany we Włoszech od rośliny New World sprowadzony przez pierwszych odkrywców, a następnie ponownie do tego kraju przez włoskich imigrantów. Nie jest on ograniczony do kuchni włoskiej, jednak. Ta porowata lato warzyw stanowi doskonałą opcję dla przystawek sosem na bazie kilku etnicznych kuchni, w tym japoński Stir-fry. Wysoka zawartość wilgoci cukinii umożliwia przenikanie sosy, wchłaniając pogrubienie smaki składników, takich jak soja, cukier, czosnek, imbir, a które znajdują się w sosie teriyaki. Można łączyć cukinia teriyaki z tablicą warzyw, owoców morza i mięs na odmianę.
To, czego potrzebujesz
Woda
ręczniki papierowe
Zucchini
Knife Filmy cięcia Łódź pokładzie
Oil
patelni
sosie teriyaki szpachlą
Instrukcje

1. cukinia wypłukać pod zimną wodą, aby ją oczyścić. Wytrzyj go ręcznikiem papierowym. Slice jeden cukinia porcji do 1/4-cala, okrągłe medaliony na pokładzie rozbioru.
   

2. ciepła 1 łyżeczka oleju na plasterki cukinii na patelni na średnim ogniu. Dodaj cukinię i podsmażyć je medaliony dla około czterech minut. Przerzuć cukinię z łopatką w połowie czasu pieczenia tak, że obie strony gotować równomiernie i aż lekko rumiane.
   

3. Dodaj 1 łyżkę sosu teriyaki na cukinii. Mieszać mieszaninę szpatułką powlekanie cukinię z sosem teriyaki na minutę, aż sos teriyaki jest zmniejszona. Usuń cukinię medaliony i podawać z ryżem i innych przedmiotów o smaku teriyaki łososia, takich jak kurczaka, wołowiny, krewetek i warzyw, w razie potrzeby.