Jak zachować soku z ogórka świeżego

Ogórki są bogate w potas, który pomaga utrzymać zdrowe serce i dobre ciśnienie krwi. Użyj pomysłów służących dodać więcej ogórki do diety, gdy odkrywają nowe sposoby, aby cieszyć się latem tego roku warzyw poza typowe sałatkę lub kanapkę. Sok z ogórka, prasowane z świeżych ogórków, dodaje orzeźwiający dotyk po dodaniu do innych soków owocowych i warzywnych. Można również połączyć sok z ogórka z wodą gazowaną i cytryną do korzystania na własny rachunek.
To, czego potrzebujesz
Kilka ogórków
obierania warzyw lub Nóż
malakserze lub blenderze

Metal sito
Łyżka

Pojemnik Instrukcje

1. Ogórki obrać z obierania warzyw i Nóż. Odetnij końce i dysponowania nimi. Pokroić w cienkie plasterki ogórki. Umieścić w malakserze lub blenderze na jedną do dwóch minut, lub do czasu, ogórków stały pulpy.
   

2. Ustaw metalowe sito nad miską. Wlać sok przez sito, oddzielając sok z miąższu ogórka dowolnym.
   

3. Stir pozostały miąższ w sito z łyżką, aż do nie więcej kroplówek sok przez sito. Należy unikać naciskania na miazgę; może to zrobić sok mętny.
   

4. Wlać sok z miazgi ogórka wolne do pojemnika do przechowywania żywności. Umieścić pokrywkę na górze i uszczelnić.
   

5. sok z ogórka przechowywać w lodówce przez okres do jednego tygodnia. Przechowywania miąższ w oddzielnym pojemniku na ten sam okres czasu, w razie potrzeby.