Jak Shred & Mięso świeże Coconut Dry (7 kroków)

Rozdrobnione kokos dodaje nutą słodyczy i tekstury do deserów i niektórych pikantnych potraw. Jednakże, olej kokosowy, które są zakupione z magazynu mogą być wypełnione konserwantów i innych niepożądanych składników. Tworzenie własnej rozdrobnione polewa ze świeżego kokosa jest zdrową alternatywą; orzechy kokosowe są ładowane z włókna i są dobrym źródłem białka i kwasu foliowego. Pękania skorupy orzecha kokosowego i usuwanie mięso jest najtrudniejszą częścią procesu, ale może stać się łatwiejsze z czasem.
To, czego potrzebujesz
Coconut Ice
Ręcznik
pick
Hammer
Mała miska (opcjonalnie)
Sitko (opcjonalnie)
Szczelne pojemnik (opcjonalnie)
pieczenia arkusza
śrubokręt krzyżakowy
ostrym nożem
obierania warzyw
tarką
Cukier (opcjonalnie) Największa maszynce (opcjonalnie)
Instrukcja

1. Rozgrzej piekarnik do 350F. Umieść wybierać lodem przez jedną z trzech oczu u góry kokosowego. Ostrożnie uderzenia uchwyt Kostka z młotem do przekłuwania jeden lub więcej otworów.
   

2. Wlać mleko do zlewu albo pozostawia do miski. Odcedzić mleko, a następnie przechowywano je w szczelnym pojemniku w lodówce.
   

3. Umieść kokosowe na blasze. Piec 15 do 20 minut.
   

4. Usuń kokos z pieca, a następnie zawiń go w ręcznik, aby utrzymać kokosowe stały. Umieść śrubokręt krzyżakowy o ścianę i uderzyć go młotkiem. Kontynuuj trafić koniec śrubokręta, aż powłoki dzieli od siebie. Powtórz tę czynność w kilku miejscach aż do wewnątrz kokosa jest całkowicie odsłonięty.
   

5. Wstaw nóż między mięsem i brązowy powłoki i oddziel mięso od powłoki. Użyj do obierania warzyw, aby usunąć nadmiar brązowy z mięsa.
   

6. Zetrzeć mięsa. Umieść płatki kokosowe w maszynce jeśli chcesz mniejsze płatki. Dodaj 1/4 szklanki do 1/2 szklanki cukru z kokosa w malakserze, jeśli chcesz je osłodzić.
   

7. Spread kokosowe na blasze, w cienkiej warstwie , Podgrzać w kuchence 200F, aż suszone. Upewnij się, że nie overbrown płatków.