Winogrona są małe, podobne do owoców jagodowych, które mają gładką skórę i białawy nalot. Mogą one mieć nasiona lub być bez pestek. Istnieją trzy główne odmiany: winogrona stołowe, które są do jedzenia z ręki i może być zielony, czerwony lub fioletowy; wino z winogron, które są używane do produkcji wina; rodzynek i winogron, które są wykorzystywane do suszenia w rodzynkami.
Grapefruit

grejpfruta jest duża owoców cytrusowych, które po raz pierwszy uprawiany na Florydzie na początku 1800 roku i rozwija się w państwa subtropikalny klimat. Grejpfruty są tart i pikantny jeszcze lekko słodki. Są one zwykle od 4 do 6 cali średnicy i są w odmianach biało i różowym miąższu. Są one dostępne przez cały rok, ale są w sezonie od zimy do wczesnej wiosny.
Używa

Grapefruit najlepiej spożywane świeże, z ręki lub Juiced. Możesz dodać je do sałatki wraz z słodsze elementów, takich jak jagody, lub wykorzystać go w ciasto cytrusowych lub sorbet zamiast pomarańczy. Może on być również stosowany w sosie towarzyszyć kurczaka. Winogrona mogą być spożywane świeże, stosowany do wina lub soku lub suszone, aby rodzynki. Świeże winogrona są wspaniałe, gdy dodaje się do sałatek oraz pikantny ser w celu uzupełnienia ich słodycz. Można również zamrozić i zjeść je zamrożone na prosty, orzeźwiający przekąskę w lecie.
Winogron i Zdrowia Serca

Wiele osób słyszało, że picie wina może zaoferować niektóre korzyści dla serca. Ale zgodnie z Mayo Clinic, sok z winogron i winogron może mieć te same efekty. Niektóre przeciwutleniacze czerwonym i fioletowym winogron, zwłaszcza jeden o nazwie resweratrol, rozluźnia naczynia krwionośne, umożliwiając przepływ krwi łatwiej i zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru. Czerwone i fioletowe winogrona mogą również pomóc w zmniejszeniu "złego" cholesterolu, zmniejsza ryzyko zakrzepów krwi, zapobiega uszkodzeniom naczyń krwionośnych i pomaga utrzymać zdrowe ciśnienie krwi.
Grapefruit Ostrzeżenie

Grapefruit jest doskonałym źródłem witaminy C, prawie jeden dzień wartości w porcji. Jest również źródłem błonnika, potasu i witaminy A. Jednak ludzie biorący niektórych leków powinny unikać jedzenia grejpfrutów i picia soku grejpfrutowego. Zgodnie z Mayo Clinic, grejpfrut wpływając na aktywność enzymów, które rozkładają niektórych leków, co oznacza, że ​​za dużo może pozostać w systemie i zbudować do poziomu toksycznego. Przed spożywanie grejpfrutów w jakiejkolwiek formie skontaktować się z lekarzem.