Jak Peel & Jedz granatu

rodzimych dla Śródziemnomorza, współczesne rolników rosną granaty w Azji i Stanach Zjednoczonych. Gęstości składników odżywczych granatu sprawia, że ​​& quot; super-food, & quot; dzięki swojej żelaza, potasu i poziomów antyoksydacyjnych. Wiele firm korzysta z granatu w różnych produktów, od herbaty jogurt, ze względu na jego wartości odżywczych i niepowtarzalnym smaku. Trudne, shell-jak skóra okrywa arils granatu na sok, pikantny worki wypełnione zawierające nasiona. Cienkie, kremowych membrany oddzielny klastrów ziarno w kilku sekcjach. Łódź to, czego potrzebujesz
Ręczniki papierowe
Średniej wielkości miski
ząbkowanym nożem
3 szklanki ciepłej wody
łyżka z otworami lub sitko
Łyżka
Widelec
Mesh durszlak
2 łyżki cukru Największa Mały microwavable miskę
Instrukcji

1. Umieść granat na podwójnym arkuszu papierowym ręcznikiem przed cięciem. Sok z granatów jest żurawina kolorowe plamy bardzo łatwo.
   

2. odciąć i wyrzucić górny trzon, który wystaje z granatu.
   

3. nik z granatu wzdłuż na cztery skóra równomiernie rozmieszczonych sekcji, jakbyś krojenie pomarańczy, ale bez penetracji owoce pod skórą. Punktacja oddziela granat bez zerwania skórę i rozlewając nasiona.
   

4. Zanurzyć zdobył granatu w misce z ciepłą wodą przez 3 minuty. Woda przenika przez błony wokół nasion, dzięki separacji łatwiejsze.
   

5. Break granat na części, wykonując nacięcia i dociskając skórę na lewą stronę, zmuszając się nasiona. Miarka się żadnych nasion przylega do membrany palcami. Nasiona opadają na dno miseczki, podczas gdy membrana skóry i pływa na powierzchni wody.
   

6. usunąć nasiona z wody przy użyciu płaskiego łyżkę lub sitko. Wchodzisz na nasiona w papierowym ręczniku i delikatnie wklepać je do sucha.
   

7. Łyżka zimne nasiona do sałatki, jogurt lub gorącej zbóż jako żywy, tart i pikantny dodatku.
   
   

8. mikrofalowe nasiona do 30 sekund w misce i mikrofalach je za pomocą zmiażdżyć widelcem, aż zawartość miski jest głównie płynne i nasiona opadają na dno. Odcedzić nasiona z sokiem z czerwonych oczek durszlak. Podgrzać sok bez pestek na kolejne 15 do 20 sekund. Dodać sok pikantny do ulubionego mięsa marynaty lub mix w łyżkę lub dwie cukru i wlać ją na lody.