Jak zachować kiełki fasoli Fresh (7 kroków)

wylewki Bean można jeść samodzielnie lub jako uzupełnienie sałatki, dania kuchni azjatyckiej lub po prostu o każdego posiłku. Kiełki są niskokaloryczne, a zarazem wyposażona w białka i witaminy C, według Międzynarodowego Stowarzyszenia Plantatorów Sprout. Jednak smak kapusty "i wartość odżywcza może mieć negatywny wpływ słabej pamięci. Aby w pełni korzystać ze swoich kiełki fasoli, musisz zapisać je poprawnie. Lodówce kiełki dla krótkotrwałego przechowywania lub można zamrozić do długoterminowego przechowywania.
To, czego potrzebujesz
plastikowe torby izolacyjne
Gotuj garnek
Bowl
łyżką cedzakową
Durszlak
chłodniczy

1. kiełki fasoli w miejsce plastikowych toreb. Strona Wciąż Smaczne odradza mycie ich w pierwszej kolejności.
   

2. Zamknij torby i umieścić je w pojemniku na roślinnego w lodówce.
   

3. Pij lodówce Kiełki w 3 do 5 dni
   Zamrażanie
   

   1. Rozgrzać garnek wody do wrzenia.
      

   2. Place kiełki w wrzącej wody i gotować przez 3 minuty, zgodnie z zaleceniami Nadal smaczne. Choć są one wrzenia, wypełnić dużą miskę z kostkami lodu i wody.
      

   3. Wyłącz ciepła. Wyjmij kiełki fasoli z wody, za pomocą płaskiego łyżkę, i zanurzyć je natychmiast do miski wody z lodem, aby je schłodzić.
      

   4. Spuścić kiełki na durszlak, umieścić je w zamrażarce torby, worki uszczelnić i umieścić je w zamrażarce. Kiełki powinny pozostać świeże do 1 roku w zamrażarce.