Czarna fasola i fasola są uprawiane w wielu różnych miejscach. Są one sprzedawane w puszkach lub suszone. Fasoli są fabrycznie zapakowane lub sprzedawane luzem.
Identyfikacja

Fasola są ciemne w kolorze bordowym lub jasnoróżowe wersji mniej żywe. Ich nazwa opisuje swój kształt. Czarna fasola są małe, owalne i czerń. Ich miąższ jest kremowy.
Kidney Bean Używa

Fasola mieć silny smak własnej i odebrać inne smaki dobrze. Każdy typ fasoli mogą być stosowane w gorących lub zimnych receptur. Marynować one dobrze i zrobić dobry dodatek do gulaszu. Fasola są powszechnie stosowane w chili. Ich kolor i struktura pracy oraz z innymi pikantne składniki
Black Bean Używa

Czarna fasola mają łagodny, słodki smak i miękką konsystencję. Oni dobrze nadają się do zup, gulaszu i sosów. Są one najczęściej stosowane w kuchni na Karaibach, w Ameryce Łacińskiej, czy Southwestern Stanów Zjednoczonych.
Wartość odżywcza

1 szklanka gotowanego, gotowane czarnej fasoli zawiera 227 kalorie, tłuszcz 0,9g i 15g.
włókien 1 szklanka gotowanego, gotowane fasola zawiera 225 kalorii, tłuszczu, 0,8 g, a błonnik 11,3 g.