Kuchnia Włosi rzuca morskie przegrzebki do kilkudziesięciu dań makaronowych. Owoce morza przyprawione mieszanką tradycyjnych, włoskich przypraw, w tym bazylia, rozmaryn, szałwia, tymianek, oregano, kolendry, pikantne i majerankiem. Można kupić włoskie przyprawy premade, ale składniki zostaną wysuszone. Dla świeższy smak, można kupić każdy składnik i posiekać się niewielką ilość, aby tworzyć własne świeże włoskie przyprawy.
Cajun kick

Cajuns nauczył się potrawy, które zużyte produkty lokalne z bagien, zalewisku, jezior, rzek i oceanów. Morskie przegrzebki trafiły Cajun wodach morskich od czasu potraw domu Luizjany owoców morza. Znani Louisiana gumbo, Jambalaya i inne dania wyposażone soczyste przegrzebki wykonane ze świeżym tymiankiem, oregano, liście laurowe i pieprzu cayenne. Zazwyczaj przegrzebki są saut & eacute; ed w oliwie z oliwek lub z kurczaka, i te dodawane są przyprawy Cajun tuż przed przegrzebki są mieszane danie główne
Asian Fusion

Niektórzy ludzie wolą delektować się smakiem przegrzebki, nie mieszając ich z niczym poza odrobiną soli i mielonym pieprzem. Przegrzebki są dobre, o niskiej zawartości tłuszczu źródłem białka z dużą ilością witaminy B. na parze lub saut & eacute;. Ing owoce morza przetargu, można dodać niewielką ilość soli i pieprzu na niskokaloryczne, zdrowe posiłku