classic wykorzystanie kijem cynamonu pokazuje go stoi malowniczo w kubku gorącej jabłkowy cydr lub kufel grzanego wina, ale w postaci stałej, w których przyprawa została zebrana, może dodać wiele więcej smaku, a może nawet zwiększyć korzyści dla zdrowia, przyprawy, jeśli nie jest to gotowane na drinka lub używane w pikantne gulasz lub zupa, ile możesz dodać liść laurowy. Każda laska cynamonu (Cejlon preferowane odmiany) miele się do około pół łyżeczki, ale być może trzeba użyć więcej, aby uzyskać jak najwięcej z gotowanego kijem.
Inne naziemne Przyprawy

Ziele angielskie jest przyprawą uniwersalną słodkie, mając wskazówki cynamonu oraz goździków i gałki muszkatołowej. Gałka muszkatołowa może również daje smak przypominający cynamonem, ale te przyprawy mają swoje właściwości dietetyczne i nie można oczekiwać, aby mieć wpływ na organizm w taki sam sposób jak cynamon. Jeśli chodzi o smak, jesteś najrzadziej przegap cynamon w przepisie, który wymaga zarówno kory mielonej gałki muszkatołowej i ziele angielskie jesteś lub zastępującego. Zamiast korzystać z tego samego środka, jak wezwał do cynamonu, zacznij podwojenie ziele angielskie lub gałką muszkatołową i dostosować do smaku.

Inne Formy do suplementów

Możesz zaparzyć cynamon do herbat i kawy przez kilka różnych sposobów. Dodaj połamane cynamon lub frytki do ziarna przed lub po ich szlifowania. Sprawdź opakowania kaw i herbat, zwłaszcza Chais, na listę rzeczywistej cynamonem wśród składników, lub dodać cynamon do wody jesteś gotowanie z luźnym herbaty dla chai. Wśród suplementów prostych out, może się okazać, cynamon w olejach, kapsułek i niektórych płynów. Należy jednak pamiętać, że oświadczenia zdrowotne dotyczące suplementów cynamonu są zawsze zabezpieczone przez uznanie, że skoro FDA uważa, cynamon aromatycznych, a nie leku, dawkowanie i skutki zdrowotne nie zostały oficjalnie oceniane i nie są regulowane.