Jak smakują nasiona słonecznika?

Nasiona słonecznika mają łagodny, orzechowy i lekko oleisty smak. Często opisuje się je jako podobne w smaku do pestek dyni, ale o delikatniejszym i słodszym smaku. Nasiona słonecznika są popularną przekąską i można je jeść na surowo, prażone lub solone. Można je również stosować jako składnik różnych potraw, takich jak mieszanki szlaków, batoniki granola, sałatki i wypieki.