Jak zrobić sierpy bez cukru?

Składniki:

– 2 szklanki świeżych owoców (takich jak truskawki, jagody, maliny lub brzoskwinie)

- 1/2 szklanki wody

- 1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego

- 1 łyżka soku z cytryny

- Formy do lodów

Instrukcje:

Krok 1:Posiekaj owoce

Świeże owoce pokroić na małe kawałki.

Krok 2:Wymieszaj składniki

W blenderze połącz posiekane owoce, wodę, miód lub syrop klonowy (opcjonalnie ) i sok z cytryny. Mieszaj, aż masa będzie gładka, a wszystkie owoce rozdrobnione.

Krok 3:Zablokuj

Wlać zmieszaną mieszaninę do foremek na lody i zamrażać przez co najmniej 6 godzin lub przez noc.

Krok 4:Ciesz się

Gdy lody na patyku zamarzną, możesz cieszyć się pysznymi i zdrowymi, bezcukrowymi sierpami!

Wskazówki:

- Aby uczynić je wyjątkowymi, przed zamrożeniem możesz dodać do foremek na lody odrobinę wiórków kokosowych, posiekanych orzechów lub kawałków czekolady.

- Możesz także użyć mrożonego jogurtu lub kefiru zamiast wody, aby uzyskać bardziej kremową konsystencję.