Czy ciasto w grupie jest jednym z talerzy do jedzenia?

Nie, ciasto nie znajduje się w pierwszej grupie talerzy do jedzenia. Grupa pierwsza talerzy do jedzenia składa się z owoców i warzyw. Ciasta klasyfikuje się jako „pokarmy o wysokiej zawartości tłuszczu i/lub cukru” w kategorii „potrawy okazjonalne”, która generalnie obejmuje mniej niż 10% ogólnych wyborów żywieniowych w ciągu dnia.