W jakim wieku należy pić napój energetyczny?

Zalecany minimalny wiek spożywania napojów energetyzujących różni się w zależności od kraju. W niektórych krajach, takich jak Kanada i Stany Zjednoczone, zaleca się, aby osoby poniżej 12 roku życia całkowicie unikały napojów energetycznych. W innych krajach, np. w Wielkiej Brytanii, zaleca się, aby osoby poniżej 16 roku życia unikały napojów energetyzujących.

Istnieje kilka potencjalnych zagrożeń związanych ze spożywaniem napojów energetyzujących, szczególnie u dzieci i młodzieży. Należą do nich:

* Zwiększone tętno i ciśnienie krwi: Napoje energetyczne często zawierają duże ilości kofeiny, która może zwiększać tętno i ciśnienie krwi. Może to być szczególnie niebezpieczne w przypadku dzieci i młodzieży z chorobami serca.

* Bezsenność i stany lękowe: Napoje energetyczne mogą zawierać również inne stymulanty, takie jak tauryna i guarana, które mogą powodować bezsenność i stany lękowe.

* Odwodnienie: Napoje energetyzujące mogą również powodować odwodnienie, co może być szczególnie niebezpieczne dla aktywnych fizycznie dzieci i młodzieży.

* próchnica zębów: Napoje energetyzujące często zawierają dużo cukru, który może przyczyniać się do próchnicy zębów.

Należy pamiętać, że nawet niewielkie ilości napojów energetyzujących mogą być niebezpieczne dla dzieci i młodzieży. Dlatego też zaleca się, aby dzieci i młodzież całkowicie unikały napojów energetyzujących.