Czy kawa jest szkodliwa dla nadnerczy?

Wydaje się, że umiarkowane spożycie kawy (do 4 filiżanek dziennie) nie ma istotnego negatywnego wpływu na czynność nadnerczy u ogólnie zdrowych osób. Jednakże nadmierne spożycie kawy (więcej niż 5 filiżanek dziennie) może prowadzić do przejściowego obciążenia nadnerczy ze względu na stymulujące działanie kofeiny. Wysokie spożycie kofeiny może powodować krótkotrwały wzrost poziomu kortyzolu i adrenaliny, ale efekty te zwykle ustępują po kilku godzinach.

Niektóre badania sugerują, że przewlekłe nadmierne spożycie kofeiny może prowadzić do zmęczenia nadnerczy u podatnych osób. Stan ten charakteryzuje się utrzymującym się zmęczeniem i trudnościami w regeneracji po stresie, należy jednak pamiętać, że zmęczenie nadnerczy nie jest naukowo uznawane za odrębny stan chorobowy.

W przypadku osób cierpiących na choroby nadnerczy, takie jak choroba Addisona lub zespół Cushinga, zaleca się konsultację z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniego poziomu spożycia kofeiny.

Podsumowując, chociaż nadmierne spożycie kawy może przejściowo wpływać na nadnercza, jest mało prawdopodobne, aby umiarkowane spożycie kawy miało długoterminowe negatywne konsekwencje dla większości osób.