Ile wapnia jest w kawie?

Ilość wapnia w kawie może się różnić w zależności od rodzaju kawy, metody parzenia i źródła ziaren kawy. Średnio filiżanka kawy (8 uncji lub 240 mililitrów) zawiera około 2 do 3 miligramów wapnia. Jednak niektóre źródła mogą podawać nieco inne wartości. Kawa rozpuszczalna ma zwykle wyższe stężenie wapnia w porównaniu do kawy przelewowej lub espresso. Dodanie mleka, śmietanki lub innych produktów mlecznych do kawy może również zwiększyć zawartość wapnia.