Czy sok z cytryny jest dobry na Twój głos?

Chociaż sok z cytryny jest bogaty w witaminę C i ma pewne właściwości antybakteryjne, dowody naukowe nie potwierdzają twierdzenia, że ​​jest on szczególnie korzystny dla głosu. Utrzymanie zdrowego głosu wymaga odpowiedniego nawodnienia, higieny głosu i unikania czynników, które mogą obciążać lub podrażniać struny głosowe. Konsultacja ze specjalistą ds. głosu, takim jak laryngolog lub logopeda, może dostarczyć spersonalizowanych wskazówek, jak dbać o swój głos.