Czy lukrecja w różnych odmianach to zdrowa przekąska?

Różne rodzaje lukrecji nie są zdrową przekąską. Zawierają dużo cukru i kalorii, a mało składników odżywczych. Jedna torebka różnych rodzajów lukrecji zawiera około 200 kalorii i 35 gramów cukru. To więcej niż zalecana dzienna dawka cukru dla dorosłych. Różne rodzaje lukrecji zawierają również sztuczne aromaty i barwniki, które mogą być szkodliwe dla zdrowia.