Jakie napoje podawać na baby shower?

Planując napoje na baby shower, ważne jest, aby oferować opcje orzeźwiające, odpowiednie do okazji i bezpieczne dla ciężarnych gości:

1. Woda:

- Woda niegazowana: Zapewnij gościom dużo schłodzonej, niegazowanej wody, aby zapewnić im odpowiednie nawodnienie przez cały czas trwania wydarzenia.

- Woda gazowana: Zaoferuj wodę gazowaną jako orzeźwiającą opcję dla tych, którzy lubią napoje gazowane.

2. Świeże soki owocowe:

- Sok pomarańczowy: Pyszny i pożywny wybór, bogaty w witaminę C.

- Sok jabłkowy: Popularny wybór ze względu na łagodny i słodki smak.

- Sok żurawinowy: Żywy i cierpki sok, który jest również źródłem przeciwutleniaczy.

- Sok winogronowy: Słodki i aromatyczny sok, który można rozcieńczyć wodą, aby uzyskać lżejszy smak.

3. Wody z dodatkiem owoców:

- Woda cytrynowo-ogórkowa: Orzeźwiająca mieszanka plasterków cytryny, plasterków ogórka i wody.

- Woda Truskawkowo-Miętowa: Wspaniałe połączenie świeżych truskawek, liści mięty i wody.

- Woda arbuzowo-limonkowa: Letnia mieszanka kawałków arbuza, kawałków limonki i wody.

4. Niesłodzona mrożona herbata:

- Czarna herbata: Zaparz tradycyjną czarną herbatę i poczekaj, aż całkowicie ostygnie przed podaniem z lodem.

- Zielona herbata: Zielona herbata to zdrowa propozycja o delikatnym smaku, która w umiarkowanych ilościach jest bezpieczna dla kobiet w ciąży.

- Herbata z hibiskusa: Bezkofeinowa herbata ziołowa o cierpkim i lekko kwiatowym smaku.

5. Koktajle bezalkoholowe:

- Virgin Mojito: Mocktail przypominający mojito z sokiem z limonki, świeżą miętą, wodą gazowaną i kawałkiem limonki.

- Shirley Temples: Klasyczny koktajl bezalkoholowy na bazie grenadyny, sody cytrynowo-limonkowej i wiśni.

– Roy Rogers: Podobny do Shirley Temple, ale z colą zamiast napoju cytrynowo-limonkowego.

6. Zdrowe koktajle:

- Koktajl jagodowy: Mieszanka mieszanych jagód, jogurtu greckiego i naturalnego słodzika (jak miód lub dojrzały banan).

- Tropikalny koktajl: Połączenie ananasa, mango, banana i mleka kokosowego.

7. Gorąca czekolada:

- Klasyczna gorąca czekolada: Podawaj bogatą i dekadencką gorącą czekoladę z bitą śmietaną i wiórkami czekoladowymi.

- Mokka: Dodaj shota espresso lub syropu czekoladowego do klasycznej gorącej czekolady dla gości kochających kawę.

8. Mleko:

- Mleko pełne: Zaoferuj pełne mleko jako alternatywę dla gości, którzy preferują opcję mleczną.

- Mleko Migdałowe: Zapewnij niezawierającą nabiału alternatywę dla osób przestrzegających diety wegańskiej lub bez laktozy.

9. Napoje inne niż mleczne:

- Mleko kokosowe: Kremowa i naturalnie słodka alternatywa dla nabiału.

- Mleko owsiane: Popularne mleko roślinne o łagodnym, lekko orzechowym smaku.

10. Kawa:

- Kawa zwykła lub bezkofeinowa: Dla tych, którzy preferują ciepły napój, zaparz kawę w ziarnach zwykłych lub bezkofeinowych.

Ważne jest, aby wyraźnie oznakować napoje, zwłaszcza jeśli dostępne są opcje bezalkoholowe, które mogą przypominać napoje alkoholowe. Dodatkowo skonsultuj się z przyszłą mamą lub jej lekarzem w sprawie wszelkich szczególnych ograniczeń lub zaleceń dietetycznych.