Czy istnieje odpowiedni wiek, aby pić Gatorade?

Nie ma konkretnych zaleceń wiekowych dotyczących picia Gatorade. Jednakże ogólnie uważa się, że spożywanie umiarkowanej dawki przez dzieci w wieku powyżej 2 lat jest bezpieczne, o ile nie cierpią na żadne schorzenia współistniejące. Gatorade to napój sportowy, który ma pomóc sportowcom i osobom aktywnym uzupełnić elektrolity i płyny utracone podczas ćwiczeń. Nie ma być głównym źródłem nawodnienia i należy go spożywać z umiarem jako część zbilansowanej diety i rutynowych ćwiczeń. W przypadku dzieci w wieku poniżej 2 lat zaleca się picie wody jako głównego źródła nawodnienia. Dzieciom powyżej 2. roku życia można pić niewielkie ilości rozcieńczonego Gatorade lub innego napoju dla sportowców, jednak nie należy ich stosować jako substytutu wody. Jeśli u dziecka występują jakiekolwiek schorzenia lub wątpliwości, zawsze dobrze jest porozmawiać z pracownikiem służby zdrowia w celu uzyskania wskazówek dotyczących odpowiedniego wieku i ilości spożywanego Gatorade lub napojów sportowych.