Jaka jest korzyść z picia soku karunjeeragam?

Karuppu Karunjeeragam, Nigella Sativa, lepiej znana jako czarny kminek lub kalonji, to starożytna przyprawa z Bliskiego Wschodu, używana ze względu na swoje właściwości lecznicze od tysięcy lat. Karunjeeragam to niezwykłe nasiona zawierające bardzo bogate naturalne dziedzictwo fitochemiczne, takie jak tymochinon (TQ) i tymohydrochinon (THQ), nigellon, melantyna, nigellicyna i damascen.

Korzyści zdrowotne wynikające z picia soku Karuppu Karunjeeragam (czarny kminek):

1. Zwiększa odporność: Ma właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne. Zwiększa odporność naszego organizmu na różne choroby.

2. Trawienie i metabolizm: Karuppu Karunjeeragam wspomaga trawienie, wspomaga zdrowy metabolizm i zmniejsza tworzenie się gazów w jelitach.

3. Zdrowie serca: Może pomóc poprawić zdrowie serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi.

4. Regulacja poziomu cukru we krwi: Karuppu Karunjeeragam pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi i pomaga poprawić wrażliwość na insulinę.

5. Zwalcza stany zapalne: Zawiera związki o właściwościach przeciwzapalnych, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w organizmie.

6. Poprawia zdrowie skóry: Ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze, które mogą pomóc poprawić zdrowie skóry i leczyć schorzenia takie jak trądzik i egzema.

7. Porost włosów: Karuppu Karunjeeragam można stosować miejscowo w celu pobudzenia wzrostu włosów i zapobiegania ich wypadaniu.

8. Problemy z oddychaniem: Może pomóc złagodzić problemy układu oddechowego, takie jak astma i zapalenie oskrzeli, ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne.

9. Ochrona wątroby: Karuppu Karunjeeragam może chronić wątrobę przed uszkodzeniami spowodowanymi toksynami i stresem oksydacyjnym.

10. Zapobieganie nowotworom: Niektóre badania sugerują, że może mieć właściwości przeciwnowotworowe i może pomóc w hamowaniu wzrostu komórek nowotworowych.

Jak zrobić sok Karuppu Karunjeeragam:

1. Namocz 2-3 łyżeczki nasion Karuppu Karunjeeragam (czarnego kminku) przez noc w szklance wody.

2. Rano odcedź wodę i wyrzuć nasiona.

3. Dodaj miód, sok z cytryny lub inną preferowaną substancję słodzącą do smaku.

4. Aby uzyskać jeszcze bardziej aromatyczny i smaczny sok, możesz przed namoczeniem nasion Karuppu Karunjeeragam upiec.

Uwaga:

Sok Karuppu Karunjeeragam (czarny kminek) jest bezpieczny dla większości ludzi, jeśli jest spożywany z umiarem. Nie zaleca się go jednak kobietom w ciąży lub karmiącym piersią, osobom z ciężkimi chorobami serca lub nerek ani osobom przyjmującym określone leki.

Zawsze dobrze jest skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia przed dodaniem do swojej diety jakiegokolwiek nowego suplementu ziołowego lub środka leczniczego, szczególnie jeśli masz choroby lub wątpliwości zdrowotne.