Co się stanie, jeśli wypijesz Gatorade i nic nie zrobisz?

Picie Gatorade bez angażowania się w aktywność fizyczną lub uzupełnianie utraconych elektrolitów może nie przynieść żadnej znaczącej szkody, ale prawdopodobnie nie zapewni też żadnych znaczących korzyści. Gatorade i inne napoje dla sportowców są zwykle korzystne podczas ćwiczeń lub po nich, gdy pocenie się może prowadzić do utraty wody, elektrolitów, takich jak sód lub potas, które mogą pomóc w odwodnieniu, zwiększeniu wytrzymałości podczas ćwiczeń itp. Jednak jeśli są spożywane w normalnych warunkach, z niewielką do bez pocenia się, prawdopodobnie nie zobaczysz wielu efektów, o których często się mówi.