Czy kalorie pochodzące z alkoholu zawierają jakieś przydatne składniki odżywcze?

Sam alkohol dostarcza 7 kalorii na gram, ale nie zawiera żadnych niezbędnych składników odżywczych. Zamiast tego alkohol jest źródłem pustych kalorii. Termin „puste kalorie” odnosi się do żywności i napojów dostarczających kalorii, ale pozbawionych niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, błonnik i białko. Spożywanie nadmiernych ilości pustych kalorii może przyczynić się do przyrostu masy ciała, niedożywienia i innych problemów zdrowotnych.