Czy picie dużej ilości płynów pomaga pozbyć się przeziębienia?

Picie dużej ilości płynów może pomóc złagodzić objawy przeziębienia, ale nie leczy przeziębienia.

Przeziębienie to wirusowa infekcja nosa i gardła wywołana przez wirusy takie jak rinowirus, koronawirus i wirus grypy. Antybiotyki nie działają na wirusy, więc nie są skuteczne w leczeniu przeziębienia.

Picie dużej ilości płynów, takich jak woda, sok lub zupa, może pomóc rozrzedzić śluz i utrzymać wilgotność gardła, co może złagodzić objawy, takie jak ból gardła, przekrwienie nosa i kaszel. Płyny mogą również pomóc w uzupełnieniu płynów utraconych w wyniku pocenia się i gorączki, które są częstymi objawami przeziębienia.

Jednak picie dużej ilości płynów nie zabija bezpośrednio ani nie eliminuje wirusa wywołującego przeziębienie. Układ odpornościowy organizmu jest odpowiedzialny za zwalczanie infekcji i leczenie przeziębienia.

Odpoczynek, leki przeciwbólowe i dostępne bez recepty leki na przeziębienie mogą pomóc w złagodzeniu objawów przeziębienia, ale na przeziębienie nie ma lekarstwa. Większość ludzi wraca do zdrowia po przeziębieniu w ciągu 7–10 dni.