Dlaczego napoje energetyczne nie są zdrowe?

Napoje energetyczne często zawierają dodatek cukru, wysoki poziom kofeiny i potencjalnie problematyczne sztuczne słodziki. U niektórych osób wystąpiły niekorzystne skutki, takie jak nerwowość, bezsenność, problemy trawienne, nieregularne bicie serca, a w najcięższych przypadkach zatrucie lub przedawkowanie kofeiny, drgawki lub śmierć. Zawsze warto skonsultować się z dietetykiem lub lekarzem i spożywać je z umiarem, jeśli w ogóle.