Co lekarze zalecają pić po wymiotach?

Po wymiotach lekarze zazwyczaj zalecają picie niewielkich ilości klarownych płynów, takich jak woda, bulion lub napoje sportowe, aby uzupełnić utracone płyny i elektrolity. Oto kilka dodatkowych wskazówek dotyczących picia po wymiotach:

* Pij powoli i małymi łykami, aby uniknąć dalszych nudności.

* Unikaj napojów gazowanych lub zawierających kofeinę, ponieważ mogą one podrażniać żołądek.

* Unikaj picia alkoholu, ponieważ może to pogorszyć odwodnienie i podrażnienie żołądka.

* Jeśli wymioty nadal występują lub nie tolerujesz płynów, być może będziesz musiał zwrócić się o pomoc lekarską.

Oprócz picia płynów ważne jest spożywanie małych, łagodnych posiłków, które pomogą przywrócić składniki odżywcze i energię. Niektóre zalecane produkty spożywcze obejmują:

* Krakersy

* Tosty

* Banany

* Ryż

* Kurczak

* Sos jabłkowy

Ważne jest, aby przestrzegać tych zaleceń i utrzymywać odpowiednie nawodnienie, aby pomóc organizmowi zregenerować się po wymiotach.