- | Food & Drink >> Jedzenie i picie > >> Drinki i koktajle >> Inne napoje
Co by się stało, gdybyś wypił łyk oliwy z oliwek?
1. Problemy trawienne: Oliwa z oliwek jest tłuszczem, którego trawienie w żołądku trwa dłużej w porównaniu z wodą. Picie zbyt dużej ilości oliwy z oliwek może u niektórych osób powodować nudności, bóle brzucha, a nawet biegunkę.
2. Działanie przeczyszczające: Oliwa z oliwek ma właściwości przeczyszczające, a jej nadmierne spożycie może prowadzić do luźnych stolców.
3. Interakcja witaminy K: Oliwa z oliwek może zakłócać wchłanianie witaminy K, która jest ważna dla krzepnięcia krwi. Nadmierne spożycie może prowadzić do niedoboru witaminy K, jeśli dieta jest już uboga w składniki odżywcze.
4. Złe wchłanianie składników odżywczych: Spożywanie dużych ilości oliwy z oliwek może wpływać na wchłanianie innych składników odżywczych, takich jak witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E i K), a także niektórych minerałów. Długotrwałe stosowanie może mieć negatywny wpływ na ogólny stan zdrowia.
5. Przyrost masy ciała: Oliwa z oliwek jest bogata w kalorie i picie jej w dużych ilościach może przyczynić się do przyrostu masy ciała, jeśli nie jest zrównoważona zdrową dietą.
Ważne jest, aby spożywać oliwę z oliwek z umiarem w ramach zdrowej diety. Zalecane dzienne spożycie oliwy z oliwek dla osoby dorosłej wynosi około 2-3 łyżek stołowych. Jeśli po spożyciu oliwy z oliwek doświadczysz jakichkolwiek negatywnych skutków, zaprzestań jej stosowania i skonsultuj się z lekarzem lub dyplomowanym dietetykiem w celu uzyskania spersonalizowanej porady.
Jedzenie i picie


- Jakim napojem jest Gibson?
- Jak zrobić ciasto wegańskie Urodziny
- Jak długo można bezpiecznie przechowywać kukurydzę w zam…
- Co oznaczają pikle w grządce grochu?
- Jaka jest historia elektrycznych opiekaczy do kanapek?
- Dlaczego szybki chleb spada?
- Dlaczego wielu Chińczyków gotuje dla jego rodziny?
- Jakie typy sery niepasteryzowane
Inne napoje
- Czy można pić mleko i jeść kiwi?
- Czy intensywne picie może zabić płód?
- Ile wynosi 10 razy jedna trzecia szklanki suchych składnikó…
- Co się stanie, gdy wypijesz potwora przed snem?
- Czy napoje energetyczne wykazują pozytywny wynik testu na o…
- Ile łyżek stołowych znajduje się w jednym ósmym funcie …
- Dlaczego bernardyn powinien nosić przy sobie gorącą czeko…
- Czy sól kamienna i soda mają taką samą reakcję jak Ment…
- Ile kosztują puszki pieprzu Mini Dr?
- Dlaczego ludzie lubią kubki Reese?
Inne napoje
- Barware
- piwo
- jabłecznik
- Klasyczne koktajle
- koktajle
- kawa
- Koktajle owocowe
- Alkohole
- Martini
- Koktajle bezalkoholowe
- Inne napoje
- stemple
- wzgląd
- puszczanie krwi
- herbata
- Tropical Drinks
