"herbata Dietera" odnosi się do każdego napoju herbacianego, który obiecuje odchudzania. Kilkanaście marek są na rynku, zawierające różne składniki i mieszanki ziołowe. Jedno ich łączy, jest twierdzenie, że picie im pomoże Ci schudnąć.
Herbat zielonych

Badania kliniczne, takie jak jeden wykonane na Uniwersytecie w Birmingham w 2008 roku wskazują, że picie zielonej herbaty może zwiększyć swój metabolizm. Według badania Birmingham, picie zielonej herbaty zwiększa tempo przemiany materii i poprawia tolerancję glukozy i wrażliwość na insulinę, a także przyspieszyć tempo, w którym metabolizowania tłuszczu. To dlatego, że zielona herbata zawiera więcej polifenoli, zwane "katechiny", niż w jakimkolwiek innym rodzaju herbaty. Posiada również wyższy poziom przeciwutleniaczy, które chronią przed uszkodzeniami komórek.
Moczopędne i przeczyszczające Herbaty

Rośliny takie jak angustofolia, kruszyna, cascara chleba i roślin zawierają substancje chemiczne, które zachęcić organizm do oczyszczenia cieczy. Herbaty zawierają także kofeinę, która działa jako środek moczopędny. Herbaty wielu Dietera to mieszanka herbat i moczopędne roślin.

Inne herbatki Dietera zawierają angustifolia Senna (cynamon), który jest naturalnym środkiem przeczyszczającym potężny. Dr Mark Babyatsky w EveryDayHealth.com wyjaśnia, że ​​Senna ma działanie pobudzające na Twoim przewodu pokarmowego, co uwalniają białka nerwowych zwanych neuropeptydy, które regulują nasze systemy. Likwidacja pomocy Neuropeptydy poprzez zwiększenie produkcji i skurcze jelit płynu.
Pobudzające Herbaty

Herbaty Some Dietera zawierają ekstrakty roślinne, które twierdzą, aby zahamować apetyt i palić zapasów tłuszczu, takie jak efedrynę, efedryna, guarana, Hoodia, orzechów kola i ma huang. Badania tych dodatków, takich jak jeden wykonanych na Uniwersytecie Kalifornijskim w czerwcu 2005 roku, nie znalazła dowodów na zwiększoną utratą masy ciała związany z tych ekstraktów.
Plusy i minusy

Czysta zielona herbata jest udowodnione klinicznie mają wyższy poziom przeciwutleniaczy i katechiny, więc pije ją zamiast słodkich napojów gazowanych i diety napoje bezalkoholowe chemicznych ładunkiem ma oczywiste korzyści dla zdrowia. Mimo to, według dr Andrew Weil, trzeba by wypić 12 filiżanek herbaty dziennie, aby przeciwdziałać moczopędne działanie kofeiny w herbacie i dostać tyle wody, organizm potrzebuje, aby dobrze funkcjonować. Kiedy nie dostaniesz tyle wody, nasze komórki weźmie go z krwiobiegu, które mogą położyć się cieniem na sercu. Pić nie więcej niż dwie filiżanki dziennie czystej zielonej herbaty, i upewnij się, że również pić wodę.

herbatki przeczyszczające i moczopędne mogą rozruszać program odchudzania, pokazując, trzy- do utraty pięciu funtów w pierwszym tygodniu, ale to jest tylko nadmiar wody. Skutki uboczne tych herbat obejmują biegunkę krótkoterminowe i możliwe zaparcia długoterminowej. Biegunka jest spowodowany nadprodukcją neuropeptydów i może prowadzić do skurczów brzucha i niebezpiecznego odwodnienia.

Ponadto, zgodnie z Babyatsky, jeśli używasz herbaty Dietera na dłużej niż kilka dni lub przekraczać zalecanej dawki, można drastycznie zmniejszyć ilość neuropeptydów w systemie, co prowadzi do poważnych zaparć.

pobudzające herbaty może czujesz się trochę bardziej energiczny w pierwszym, ale Uniwersytet badaniu Kalifornii odkryli, że przy zalecanej dawki efedryny i guarany wyników zwiększenie częstości akcji serca i ciśnienia krwi, a także negatywny wpływ na poziom potasu i glukozy. Raport stwierdza, że ​​"takie działanie może być szkodliwe u osób z nadciśnieniem, miażdżycą lub nietolerancji glukozy, warunki, które są silnie związane z otyłością."