Jak zrobić Green Tea Latte

Zielona herbata ma wiele korzyści zdrowotnych i zawiera około pół kofeiny z kawy, co sprawia, że ​​napój, który można spożywać w ciągu dnia. Flawonoidy zawarte w zielonej herbacie przeciwutleniacze do zapewnienia swoim ciele i może chronić przed zakażeniami wirusowymi, nowotworów i osteoporozy. Użyj aby Państwa Matcha zielonej herbaty latte. Matcha jest proszku, skoncentrowana forma zielonej herbaty, który powstał w Japonii. Ponieważ jest on skoncentrowany, dostaniesz więcej przeciwutleniaczy w każdym latte. Jedna filiżanka zielonej herbaty zapewnia regularne 25 do 35 miligramów przeciwutleniaczy. Dokonaj latte z mleka sojowego, mleka lub zwykłego mleka nakrętki zgodnie z własnymi preferencjami i słodzenia cukrem, miodem lub sztuczny słodzik.
To, czego potrzebujesz
1 łyżka matcha
1 szklanki mleka produkt
1 do 2 łyżki słodzik

rondlu
Ubij
Instrukcje

1. mleko ciepła, mleko sojowe lub mleko nakrętka w rondlu na średnim wysokiej temperatury.
   

2. Dodaj Matcha i cukier, miód lub sztuczny środek słodzący. Ubij nieustannie, aż lekko pieniste.
   

3. Zdjąć z ognia, gdy mleko zaczyna wrzeć.
   

4. Podawać na gorąco, lub umieścić w lodówce do schłodzenia na 2 godzin i podawać na zimno.