Echinacea jest dobre dla więcej niż tylko wzmocnienie układu odpornościowego. Prowadzi również właściwości przeciwzapalne i można wypić jako herbata zmniejszenie obrzęku. Może produkować swego rodzaju łagodne działanie kortyzonu i może być mieszany z innymi ziół i herbat za przysmak. Echinacea to roślina wieloletnia, która może być łatwo uprawiana w ogrodzie. Produkuje purpurowe kwiaty w kształcie stożka i jest miłe dla oka, jak również podejmowania smaczne herbaty.
Lukrecja

Lukrecja ma działanie przeciwzapalne i można dodać ładne zgryz do napoju. Jest to bardzo skuteczne przeciw-alergiczne i może być korzystne w redukcji obrzęku. Ma niepowtarzalny smak, że wiele osób się rozgrzewa i podnosi na duchu. Pomaga również wspierać zdrowie płuc i wspiera funkcję nadnerczy. Ponadto, aby zmniejszyć obrzęk, lukrecja herbata może również korzystać ból gardła. Lukrecja można dodać do kilku różnych herbat, a także żywności, aby zmniejszyć obrzęk.
Kurkumy i Nagietek

Kurkuma była używana dosłownie wieki ze względu na anty Właściwości prozapalny. Zmieszanie z egipskiej Calendula jak herbata może pomóc w zmniejszeniu bólu i obrzęku w całym organizmie. Zarówno Calendula i kurkuma zostały wykorzystane w celach przeciwzapalnych w czasie wojny domowej. Calendula kwitnie w całym Egipcie i zwykle musi być na specjalne zamówienie, ale to egipska wersja kwiat nagietka. Kurkuma jest także naturalny przeciwutleniacz. Może być stosowany w leczeniu chorób skóry, jak również zmniejszyć obrzęk.
Green Tea

Herbaty można kupić lokalnie w sklepie ze zdrową żywnością, można też wyschnięcia własne zioła (w zależności od poziomu zainteresowania), aby zapisać się na jakieś pieniądze i dostać świeższe zioła. Zielona herbata jest zawsze dobrym wyborem dla zmniejszenia obrzęku, zwłaszcza jeśli nie lubią pić mocne herbaty. Oprócz zatrzymywania wody, zielona herbata ma korzyści odchudzania. To zwiększa tempo przemiany materii, co z kolei powoduje, że można spalić kalorie.