- | Food & Drink >> Jedzenie i picie >> Drinki i koktajle >> herbata >>
Blueberry Korzyści Tea
Słodkie, soczyste jagody może przywodzić na myśl słodkie smakołyki, takie jak ciasta i babeczki. Ale kiedy jeść jagody na własną rękę lub zaparzyć herbatę swoje liście, te małe jagody pack pobić odżywczych. W szczególności, są one bogate w polifenole - potężnych związków przeciwutleniających, które polują na dół i eliminują wolne rodniki, cząsteczki zwane, które mogą uszkodzić zdrowe komórki i prowadzić do chorób takich jak rak. Amerykański Departament Rolnictwa testowany 24 rodzajów owoców na ich wolne rodniki oczyszczania potencjał i okazało się, że jagody miał najwyższy wynik na porcję dla aktywności antyoksydacyjnej.
Blueberry Tea Napary
W badaniu opublikowane w "Journal of Medicinal Food" w 2009 roku, naukowcy przygotowane czernicy herbata z ośmiu różnych typów liści borówki krzewów. Naukowcy wykorzystali przegotowanej wody do 95 stopni Celsjusza i przesiąknięta herbatę na okres do 30 minut. Liście, które przesiąknięte przez pełne 30 minut wystawione największą zawartość polifenoli i aktywność przeciwutleniającą, liści borówki z dzikich najwyższej punktacji. Badacze doszli do wniosku, że borówka liści herbaty zajmuje wysokie miejsce na liście diety antyoksydantami. Aby czerpać korzyści z tej herbaty, kupić odmierzone torebki herbaty z jagodami lub użyć 1 łyżeczkę herbaty na każde luźne 8 uncji wrzącej wody.
Jedzenie i picie
- Niebezpieczeństwa Szkło Naczynia
- Jak zamrażać całe brzoskwinie & amp; Śliwki
- Jak gotować flaki wołowe (Honeycomb 5 krokach)
- Co pić wino z homara Ravioli
- Można gotować jajko Bez Ocet
- Jak gotować z mango suszone
- Możesz Zamrożenie Cannoli nadzieniem z sera ricotta & amp;…
- Jak podgrzewanie Pizza Hut Pizza (5 stopni)
herbata
- Jak używać kropli Peppermint Oil in My Tea
- Jak zrobić Rumianek mrożona herbata (7 kroków)
- Jak zrobić Chança Piedra Tea
- Manzanilla Tea Używa
- Różne rodzaje liści herbaty
- Co to jest teanina & amp; Czy zawierające ją Yerba Mate?
- Jak zrobić doskonały Puchar angielskiej herbaty (6 stopni)…
- Korzyści z Brewing Green Tea zimno
- Jak zrobić Spearmint Tea
- Blueberry Korzyści Tea