Jak wziąć Dodać Ginger Tea z sproszkowanego imbiru

herbata Ginger jest jednym z najbardziej skutecznych sposobów na pocieszających i kaszel, przeziębienia i grypy

To nie tylko herbata pomaga zerwać śluzu. , imbir pomaga stymulować pot i ogrzewa ciało od wewnątrz. Ginger jest również skuteczny w kojące objawy, takie jak nudności, wymioty i biegunka. Cynk jest bardzo silnym mineralnych dla wzmocnienia układu odpornościowego i imbir jest bardzo wysoka w cynk.

Świeży imbir jest zazwyczaj używany do terapeutycznego herbaty, imbir, ale jeśli nie ma świeży imbir sproszkowany imbir jest dostępny również działa dobrze.
to, czego potrzebujesz
1 rozgnieciony kardamon
1 ząbek kruszony
moździerzu
laska cynamonu do smaku 3/4 łyżeczki
sproszkowanego imbiru
Liść laurowy (opcjonalnie)
Miód do smaku (opcjonalnie)
Ceramiczne kubek lub filiżankę herbaty
Instrukcji

1. Drobno zemleć kardamon i goździki z moździerzu. Miejsce w kubek ceramiczny. Dodać imbir w proszku, cynamon Stick i liść laurowy (jeśli używasz).
   

   Przynieś wodę do pełnego wrzenia.
   

2. zalać wrzącą wodą i strome nad składnikami przez 5 minut.
   

   Wyjąć liść laurowy, ale pozostawić laska cynamonu w herbacie. Dodać miód w razie potrzeby.
   

3. Drink na gorąco. Powtórzyć w razie potrzeby w celu złagodzenia przeziębienia.