Jak zrobić Spearmint Tea

Spearmint herbata jest orzeźwiający, aromatyczny napój, który jest pyszne serwowane zarówno na ciepło lub na zimno. Mięta herbata jest dobra dla Ciebie. Nie tylko jest to kofeina darmo, może też pomóc łagodzić dolegliwości żołądkowe i podobno pomaga ograniczenie nadmiernego wzrostu włosów u kobiet. Mięta herbata jest łatwe do wykonania, wspaniałe do picia i ma wiele profitów, aby przejść wraz z nim.
To, czego potrzebujesz
Jedna banda mięty pozostawia Łódź 4 szklanki wody
dużym rondlu
rondelku
Durszlak
Biały lub brązowy cukier, substytut cukru lub miodu
słodkiej śmietanki lub mleka

Instrukcje

1. Pour 4 szklanki wody w dużym garnku.
   

2. Zapoznaj się z liści mięty zielonej i spłukać je dokładnie zimną wodą. Umieść je w garnku z wodą.
   

3. Korzystanie z małym ogniu podgrzać wodę i Spearmint opuszcza powoli. Upewnij się, że woda nie dochodzi do wrzenia. Im dłużej podgrzewania wody i Spearmint opuszcza, silniejszy smak herbaty będzie.
   

4. Zdejmij rondel herbaty z pieca, gdy jesteś zadowolony ze smaku i aromatu.
   

5. Umieść rondelku w zlewie. Umieścić durszlak na patelni i powoli wlać wodę i liści mięty do niego. Durszlak złapie liście jako herbata idzie na patelnię. Wyrzucić liści.
   

6. Zezwalaj na herbatę do nieco schłodzić przed podaniem. Wlać do filiżanki herbaty lub kawy i dodaj środków aromatyzujących do wyboru (cukier biały lub brązowy, miód, słodkie śmietany lub mleka). Dobrze wymieszać, zamknij oczy i weź kojący łyk.