Jak zrobić herbatę z gujawy?

Składniki:

- 6-8 świeżych liści gujawy

- 4 szklanki wody

- Miód lub cukier do smaku (opcjonalnie)

Instrukcje:

1. Dokładnie umyj liście gujawy pod bieżącą wodą, aby usunąć brud i zanieczyszczenia.

2. Zagotuj wodę w średniej wielkości garnku.

3. Dodaj liście gujawy do wrzącej wody i gotuj na wolnym ogniu przez 15-20 minut lub do momentu, aż herbata nabierze silnego aromatu i smaku.

4. Zdejmij dzbanek z ognia i poczekaj kilka minut, aż herbata ostygnie.

5. Nalej herbatę z gujawy do filiżanek. Jeśli chcesz, możesz dodać miód lub cukier, aby osłodzić herbatę.

6. Ciesz się herbatą z gujawy na gorąco lub na zimno. Herbatę z gujawy można przechowywać w lodówce do 3 dni.

Wskazówki:

- Aby uzyskać mocniejszą herbatę, użyj więcej liści gujawy.

- Możesz także dodać do herbaty z guawy inne składniki, takie jak cytryna, imbir lub cynamon, aby uzyskać dodatkowy smak.

- Herbata z gujawy jest naturalnie pozbawiona kofeiny, co czyni ją doskonałą opcją dla osób wrażliwych na kofeinę.