Jakie zioła wykorzystuje się w herbacie?

- Mięta pieprzowa: Znana ze swojego orzeźwiającego miętowego smaku, herbata miętowa jest popularna ze względu na wspomaganie trawienia i łagodzenie nudności.

- Rumianek: Zioło uspokajające, używane od wieków w celu wspomagania relaksu i snu. Herbata rumiankowa ma lekko słodki, kwiatowy smak.

- Lawenda: Lawenda, kolejne kojące zioło, znana jest ze swoich uspokajających efektów i często dodaje się ją do herbatek przed snem. Ma delikatny kwiatowy aromat i smak.

- Imbir: Imbir, rozgrzewająca przyprawa o ostrym, lekko słodkim smaku, jest powszechnie stosowany w herbacie w celu łagodzenia nudności, niestrawności i objawów przeziębienia.

- Melisa: Melisa cytrynowa, należąca do rodziny miętowych, ma cierpki, cytrusowy smak i aromat. Często dodaje się go do herbaty ze względu na jego właściwości uspokajające i łagodzące stres.

- Echinacea: Znana ze swoich właściwości wzmacniających odporność, echinacea jest powszechnie stosowana w mieszankach herbat ziołowych, aby pomóc zwalczyć przeziębienia i infekcje.

- Hibiskus: Ten żywy czerwony kwiat tworzy cierpką, lekko pikantną herbatę o pięknym głębokim czerwonym kolorze. Herbata hibiskusowa znana jest ze swoich właściwości przeciwutleniających i czasami jest mieszana z innymi ziołami lub owocami.

- Zielona herbata: Chociaż zielona herbata nie jest wyłącznie ziołem, jest powszechnie klasyfikowana jako taka. Zielona herbata wytwarzana jest z liści rośliny Camellia sinensis i znana jest z wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, a także działania stymulującego dzięki obecności kofeiny.

To tylko kilka przykładów z wielu ziół, które można dodać do herbaty. Różne kultury na całym świecie mają swoje własne, unikalne tradycje dotyczące herbat ziołowych, a do odkrycia jest nieskończona liczba kombinacji smakowych.