Ile herbaty należy wypić, aby skorzystać z zdrowotnych właściwości herbaty Oolong?

Aby czerpać korzyści zdrowotne z herbaty Oolong, należy spożywać około 2-3 filiżanek dziennie. Ta ilość jest uważana za bezpieczną i skuteczną dla większości ludzi, chociaż u niektórych osób może zaistnieć potrzeba dostosowania dawkowania w zależności od indywidualnych potrzeb zdrowotnych.

Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub cierpisz na jakiekolwiek schorzenia, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed spożyciem herbaty Oolong.