Czy lemoniada szkodzi zębom niż herbata?

Zarówno lemoniada, jak i herbata mogą mieć negatywny wpływ na zęby. Wysoka zawartość cukru w ​​lemoniadzie może powodować próchnicę i sprzyjać próchnicy zębów. Z drugiej strony herbata zawiera garbniki, które mogą plamić zęby i przyczyniać się do ich żółknięcia. Picie herbaty lub lemoniady może również powodować nadwrażliwość u niektórych osób, szczególnie jeśli piją ją często lub w nadmiarze.

Poziom kwasowości lemoniady i herbaty może rozpuszczać minerały w zębach, co je osłabia. Jednak stopień, w jakim wpływają one na zęby, zależy od kilku czynników, takich jak częstotliwość spożywania, spożywana ilość i indywidualne nawyki higieny jamy ustnej.

Aby zminimalizować negatywny wpływ tych i innych napojów, rozważ picie ich przez słomkę, następnie przepłucz usta wodą i dbaj o regularną higienę jamy ustnej, obejmującą szczotkowanie dwa razy dziennie i regularne nitkowanie.