Czy mrożona herbata z Long Island tuczy?

Long Island Iced Tea to koktajl sporządzony z wódki, ginu, tequili, rumu, triple sec oraz mieszanki słodko-kwaśnej. Zwykle podaje się go z odrobiną coli.

Wartość odżywcza mrożonej herbaty Long Island może się różnić w zależności od użytych składników i wielkości napoju. Jednak standardowa porcja mrożonej herbaty Long Island zawiera około 250 kalorii i 20 gramów węglowodanów.

Większość kalorii w mrożonej herbacie Long Island pochodzi z alkoholu, który jest źródłem pustych kalorii. Puste kalorie dostarczają energii, ale żadnych składników odżywczych. Węglowodany w mrożonej herbacie Long Island pochodzą z mieszanki słodko-kwaśnej oraz coli.

Picie zbyt dużej ilości mrożonych herbat Long Island może przyczynić się do przyrostu masy ciała i innych problemów zdrowotnych, takich jak uszkodzenie wątroby, choroby serca i udar.

Jeśli niepokoi Cię wartość odżywcza mrożonych herbat z Long Island, możesz poprosić barmana, aby przygotował ją z mniejszą ilością kalorii lub bez nich. Możesz także wypić mniejszą porcję.