Czy zielona herbata może zwiększyć liczbę białych krwinek?

Istnieją dowody sugerujące, że zielona herbata może zwiększać liczbę białych krwinek. Jedno z badań wykazało, że ekstrakt z zielonej herbaty zwiększał liczbę białych krwinek u myszy. Inne badanie wykazało, że spożycie zielonej herbaty było powiązane z wyższą liczbą białych krwinek u ludzi. Jednak potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić wpływ zielonej herbaty na liczbę białych krwinek.

Białe krwinki są ważną częścią układu odpornościowego i pomagają chronić organizm przed infekcjami. Zielona herbata zawiera wiele przeciwutleniaczy, które mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy, co może prowadzić do wzrostu liczby białych krwinek.

Jeśli jesteś zainteresowany zwiększeniem liczby białych krwinek, możesz rozważyć wypicie zielonej herbaty. Jednakże ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w diecie lub stylu życia.