Czy herbata miętowa jest dobra na niestrawność?

Herbatę miętową stosowano od wieków w celu łagodzenia niestrawności. Zawiera mentol, który działa łagodząco i przeciwskurczowo na przewód pokarmowy. Mentol pomaga również rozluźnić mięśnie żołądka i jelit, co może pomóc zmniejszyć ból i dyskomfort.

Ponadto herbata miętowa może pomóc zwiększyć produkcję żółci, która jest płynem pomagającym trawić tłuszcze. Żółć może również pomóc w zmniejszeniu ilości gazów w przewodzie pokarmowym, co może dodatkowo złagodzić niestrawność.

Herbata miętowa to bezpieczny i skuteczny sposób na złagodzenie niestrawności. Jest na ogół dobrze tolerowany i występuje niewiele skutków ubocznych. Jednak u niektórych osób może wystąpić zgaga lub nudności, jeśli wypiją za dużo herbaty miętowej.

Jeśli jesteś w ciąży lub cierpisz na jakąś chorobę, zawsze dobrze jest porozmawiać z lekarzem przed wypiciem herbaty miętowej.