Jak sok spadziowy Melon (4 kroki)

melon spadzi lub Cucumis melo, ma ciało blado-zielone słodkie i soczyste i jest podobne w strukturze do melona. Jest bogaty w witaminy C i innych witamin i minerałów, i ma mocny w białe lub żółte skórki. Ciesz się słodki smak i wartości odżywcze z melona spadzi poprzez spożywanie go jako sok. Wyciskanie soku poprawia przyswajalność składników odżywczych w melon spadzi i promuje zdrowe wypróżnienia.
Instrukcje

1. uncut spadzi umyć pod bieżącą wodą, melon, aby usunąć brud. Pozwoli to uniknąć przeniesienia bakterii z skórki melona na ciele, gdy go wyciąć.
   

2. Użyj nóż kuchenny do cięcia melon na połówki. Możesz obrać i usunąć skórkę, lub zachować na skórkę i sok z melona nim. Miarka się nasion i ciągów włókien z powierzchni melona z łyżeczką. Pokrój w cienkie melon 1/4-calowe kostki.
   

3. Umieść cięcia kostki melona w mikserze do soku. Dodaj 1/4 szklanki wody, aby rozcieńczyć sok gęsty. Uruchom blender o dużej prędkości przez trzy minuty lub do momentu, melon uzyskuje gładką, soczyste spójności.
   

4. Poprawa smaku soku spadzi przez dodanie 1 łyżeczka. soku z limonki tuż przed podaniem.