Czy woda cytrynowa jest bezpieczna dla pacjentów z hiperkaliemią?

Hiperkaliemia, czyli wysoki poziom potasu we krwi, może być poważnym schorzeniem, szczególnie u osób z chorobami nerek. Chociaż cytryny są dobrym źródłem kilku składników odżywczych, w tym potasu, nadmierne spożycie potasu może być szkodliwe dla osób z hiperkaliemią.

Zalecane dzienne spożycie potasu dla zdrowych dorosłych wynosi około 4700 miligramów. Jednakże osobom z hiperkaliemią można zalecić ograniczenie spożycia potasu do 2000–3000 miligramów dziennie lub nawet mniej, w zależności od ich indywidualnego stanu i planu leczenia.

Jedna cytryna zazwyczaj zawiera około 180-200 miligramów potasu. Chociaż jest mało prawdopodobne, aby spożycie umiarkowanej ilości soku z cytryny lub wody z dodatkiem plasterków cytryny spowodowało u większości osób znaczące szkody, przed dodaniem do diety wody cytrynowej lub innych pokarmów bogatych w potas należy koniecznie skonsultować się z lekarzem lub dyplomowanym dietetykiem, jeśli:hiperkaliemia.

Lekarz może udzielić spersonalizowanej porady na podstawie poziomu potasu, czynności nerek i ogólnego stanu zdrowia, upewniając się, że spożywasz odpowiednią ilość potasu bez zaostrzania hiperkaliemii.

Oto kilka alternatywnych sposobów na dodanie smaku do wody bez znaczącego zwiększania poziomu potasu:

- Plasterki ogórka :Ogórki mają niską zawartość potasu i mogą nadawać wodzie orzeźwiający, łagodny smak.

- Liście mięty lub bazylii :Zioła te mogą dodać subtelny, aromatyczny smak bez dodawania znacznych ilości potasu.

- Skórka cytrusów (pomarańcza, grejpfrut) :Tarcie niewielkiej ilości skórki cytrusowej do wody może dodać nutę smaku bez dodawania nadmiernej ilości potasu.

- Niesłodzona woda gazowana :Jeśli lubisz napoje gazowane, wybierz wodę gazowaną bez potasu.