Czy są jakieś przepisy na soki przeznaczone specjalnie dla osób chorych na cukrzycę?

Składniki:

Ogórek (1)

Jarmuż (1 szklanka)

Łodygi selera (2)

Jabłko (1, zielone)

Cytryna (1/2)

Instrukcje:

Dokładnie umyj wszystkie składniki.

Ogórka, łodygi selera i jabłko pokroić na małe kawałki.

Wyciśnij sok z ogórka, jarmużu, łodyg selera i jabłka.

Dodaj sok z cytryny i dobrze wymieszaj.

Podawaj natychmiast.

2. Sok wzmacniający jagody

Składniki:

Borówki (1/2 szklanki)

Truskawki (1/2 szklanki)

Maliny (1/2 szklanki)

Banan (1)

Mleko migdałowe (1 szklanka)

Instrukcje:

Dokładnie umyj wszystkie składniki.

Banana pokroić w plasterki.

Wyciśnij sok z jagód, truskawek i malin.

Do sokowirówki dodaj plasterki banana i mleko migdałowe.

Mieszaj, aż będzie gładka.

Podawaj natychmiast.

3. Sok ze skórki cytrusowej

Składniki:

Grejpfrut (1/2)

Pomarańczowy (1)

Marchew (1)

Mięta (garść)

Instrukcje:

Dokładnie umyj wszystkie składniki.

Marchewkę pokroić na małe kawałki.

Wyciśnij sok z grejpfruta, pomarańczy i marchwi.

Dodaj liście mięty do sokowirówki.

Mieszaj, aż będzie gładka.

Podawaj natychmiast.

4. Sok Detox Delight

Składniki:

Burak (1, mały)

Ogórek (1)

Marchew (1)

Jabłko (1, zielone)

Imbir (1-calowe pokrętło)

Instrukcje:

Dokładnie umyj wszystkie składniki.

Buraka, marchewkę i jabłko pokroić na małe kawałki.

Wyciśnij sok z buraka, ogórka, marchwi i jabłka.

Dodaj imbir i dobrze wymieszaj.

Podawaj natychmiast.

5. Koktajl typu superfood

Składniki:

Proszek Acai (1 łyżka)

Maqui w proszku (1 łyżka)

Szpinak (1 szklanka)

Banan (1)

Masło migdałowe (1 łyżka)

Woda kokosowa (1 szklanka)

Instrukcje:

Dokładnie umyj wszystkie składniki.

Banana pokroić w plasterki.

Dodaj wszystkie składniki do blendera.

Mieszaj, aż będzie gładka.

Podawaj natychmiast.