- | Food & Drink >> Jedzenie i picie >> Przepisy na zdrowe >> Przepisy bezglutenowej >>
Jak gotować Quinoa
Quinoa jeststarożytny ziarno , który pierwotnie był uprawiany przez Inków w Peru . To jest bogaty w białka , żelaza i magnezu , i ma orzechowy smak . Jest to świetny źródło białka dla wegetarian i osób na diecie bezglutenowej . To całe ziarno jest łatwych do bardzo łatwe do przygotowania . Ten przepis będzie 3 1/2 szklanki quinoa .
To, czego potrzebujesz
quinoa
drobnych oczkach filtr /sitko
Water
Pan
instrukcje
-
odmierzyć 1 filiżankę quinoa na drobnych oczkach filtr /sitko . Dokładnie spłukać bardzo , jak jest jakaś pozostałości proszku na zboża .
-
Przynieś 1 3/4 szklanki wody do wrzenia , a następnie dodać 1 szklanka quinoa .
-
Gotować na wolnym ogniu bez przykrycia przez 12 minut. Wszystkich cieczy powinien być wchłaniany. Jest to podobne do gotowania ryżu .
-
Fluff widelcem i podawać na ciepło . Quinoa można również podawać na zimno jako sałatką po zmieszaniu z pomidorkami.
Jedzenie i picie


- Co to jest dobrym substytutem Mąka sojowa
- Serrano vs. Jalapeno
- Zastosowania Strawberry Extract
- Jakie są niebezpieczeństwa jedzenia Frozen Foods przechowy…
- ? Czy Domowe Piwo musi być butelkowana chłodniczy Po
- Mleko w proszku jest wolna od laktozy
- Jak zrobić Tangerine Grapefruit Margarita
- Elektryczne Brytfanna Gotowanie
Przepisy bezglutenowej
- Alternatywy dla otrąb ryżowych
- Jak gotować Quinoa
- Sugestie gotowania dla quinoa Makarony
- Jak gotować bezglutenowe Recipes Makarony
- Ocet jest bezglutenowe
- Jak zrobić własną bezglutenowe, Low-Carb Chleb Mąka Mix
- Jak zrobić własną Makaron lasagne bezglutenowej
- Jak korzystać z Chia Seeds & amp; Moczenie Chia Seeds
- Jak korzystać z resztek Carrot Pulp (4 etapy)
- Czy mogę Grind Quinoa
Przepisy bezglutenowej
- Przepisy na cukrzycę
- Przepisy bezglutenowej
- zielony
- Niskie Cal Przepisy
- Low Carb Recipes
- Przepisy o niskiej zawartości tłuszczu
- Inne Przepisy na zdrowe
- South Beach Diet Recipes
- Przepisy wegańskie
- Przepisy wegetariańskie
- Przepisy Weight Watchers
