- | Food & Drink >> Jedzenie i picie >> Przepisy na zdrowe >> zielony >>
Jak Sprout Jęczmień
Jęczmień jest zdrowy dodatek do świeżo wykonane soków i można dodać zielony bogatej w składniki odżywcze do sałatek. Kiełkującego jęczmienia jest również doskonały do wykonywania pełnoziarniste pieczywo. Nie musisz się na zakup jęczmienia w kiełkujących sklepu, ponieważ można kiełkować nasiona w domu w ciągu kilku dni do zbiorów po około tygodniu lub rośliny w ogrodzie. Największa Kiełkowanie jęczmienia
Zakup całe nasiona jęczmienia do kiełkowania. Nasiona łuskane mogą zostać uszkodzone podczas procesu usuwania i kadłub-nie kiełkują, jak również. Moczyć nasiona w słoiku lub wiadro z wodą w ilości wystarczającej, aby całkowicie je zanurzać. Pozostawić do wchłonięcia nasion przez 12 godzin. Nasiona przepłukać pod bieżącą wodą i chłodnym w sitko z siatki. Spread wilgotne ziarno w 1/2-calowych warstw kiełkuje tace. Tace kiełkowanie są płytkie, prostokątne i mają otwory w dnie, aby umożliwić właściwy drenaż podczas procesu kiełkowania. Możesz także użyć słoik z otworami w pokrywie perforowane w celu umożliwienia prawidłowego odwodnienia i wentylacji. Umyć i osuszyć nasiona świeżą wodą co osiem do 12 godzin przez trzy dni, aż wykiełkuje.
Porady na Kiełkowanie
Po początkowym moczyć, zachować nasion jęczmienia wilgotne, ale nie mokre, aby zapobiec pleśni. Jęczmień nasiona nie wymagają światła słonecznego podczas procesu kiełkowania, tylko chłodnym, suchym miejscu w pomieszczeniu, aby chronić je przed szkodnikami zewnątrz. Wykorzystanie kiełki natychmiast je sadzić w ziemi lub utrzymać je wilgotne w podłożu jak włókna kokosowego orzecha kokosowego lub wermikulitu.
Previous:Jak wyciąć cukru z diety (3 kroki)
Next: Jak Sprout fasoli mung
zielony
- Definicja sparzyć mlekiem
- Co mogę gotować z Mojego Zielonego Juice Pulp
- Jak Mieszanka zielonej Smoothie ze szpinakiem ( 5 stopni)
- Jak zrobić Homemade Brak węglowodanów, bez cukru lody
- Jak zamrażać lub Suche zioła
- Jak korzystać z cherimoya ( 3 etapy)
- Jak zrobić zieloną Smoothie przy użyciu Vita-Mix Blender
- Jak Sprout fasoli mung
- Można gotować Sałata
- Różnice między Rzodkiew & amp; Buraki