- | Food & Drink >> Jedzenie i picie >> Przepisy na zdrowe >> Niskie Cal Przepisy >>
Jak zrobić Sorghum Popcorn (4 stopni)
quot
Andrew Zimmern na Bizarre Foods &; & quot; pokaż zwykle pochłania hosta miał coś, co wyglądało okropnie. To nie było w przypadku popcorn sorgo znalazł w Etiopii. Stwierdzono, że Etiopczycy Zimmern ziarna sorgo pojawiło produkować przekąskę bez tłuszczu, który wygląda atrakcyjny i jest zdrowe do rozruchu. Jeśli znajdziesz ziarna sorgo, popcorn jest łatwiejsze niż zwykły popcorn smakuje lepiej, a może dla niektórych. Smakuje bardziej jak zboża lub produktu owsa niż kukurydza.
To, czego potrzebujesz
sorgo
oleju 1 łyżka oliwy z oliwek, orzeszki ziemne lub puli
fauna
folii Aluminium
Sól (opcjonalnie)
chili w proszku (opcjonalnie) Największa Czosnek (opcjonalnie) Największa parmezanem (opcjonalnie)
Instrukcja
-
Działanie 1/2 filiżanki sorgo na osobę. Ziarna sorgo wsypać do miski ze stali nierdzewnej.
-
Włóż olej arachidowy na dnie patelni i doprawić solą sorgo do smaku. Przykryj miskę cały folii aluminiowej. Umieścić kilka otworów w górnej części folii dla powietrza do ucieczki. Ustaw miskę na średnim ogniu na kuchence. Powinno to trwać około 5 minut na sorgo, aby rozpocząć popping.
-
Wstrząsnąć miskę nad źródłem ciepła, aż częstotliwość wyskakuje spowalnia.
-
Ostrożnie wyciągnąć folię aluminiową off miski i dodać przyprawy, które lubisz.
Jedzenie i picie
Niskie Cal Przepisy
- Efekty uboczne bezcukrowych maltitol
- Jak mikrofalówka buraki (4 etapy)
- Jak zrobić własną Lean Cuisine
- Jak zrobić Zdrowe Stir-fry (lub kurczaka smażony ryż)
- Jak zrobić zdrowe, aromatyczne, niskokaloryczne, o niskiej …
- Jak gotować marchew Doskonale
- Homemade Sałatka kalorii niskiej garderoba (8 kroków)
- Jak jeść zdrowo Bed Czas Przekąski
- Czy Rzodkiewka Dobry uszkodzenia wątroby?
- Jak gotować szparagi Szybko i prosto ( 3 kroki )