- | Food & Drink >> Jedzenie i picie >> Przepisy na zdrowe >> Niskie Cal Przepisy >>
Jak Chleb Filety rybne dla lekkich smażenia (8 stopni)
Domowe paluszki rybne w łatwy obiad. Firma ryby najlepiej do tworzenia paluszki rybne, ponieważ nie rozpadnie się podczas smażenia. Łosoś, tilapia, dorsz i Lucjan są dobre opcje. Użyj tego przepisu, aby paluszki rybne od podstaw, zamiast korzystać z zakupionych wersji, które są bardziej kosztowne i zawierają konserwantów, które mogą chcesz unikać. Jeśli planujesz z wyprzedzeniem, wrzucić te paluszki rybne w zamrażarce do wykorzystania później.
To, czego potrzebujesz
ryb Łódź ostrym nożem
Egg
Mąka
Chleb okruchy
2 Szerokie oprawkach miski mały talerz
Największa torby zamrażarka (opcjonalnie)
Instrukcje
-
pokroić w cienkie paski ryby z ostrym nóż. Mniejsze kawałki gotują się szybciej, przyspieszając proces tworzenia obiad na ruchliwej noc.
-
Spread mąkę na małej tabliczce. Umieść jajka w szerokim rondem miski i dokładnie go wyścig, dopóki nie jest jasnożółty.
-
Umieść bułki tartej szerokim rondem misce. Używać zarówno świeże starte okruszki chleba z czosnkiem i włoskiej puder lub użyć paczkowanych przyprawy bułka tarta.
-
Coat rybę w mące. Ten krok pochłania nadmiar wilgoci na ryby, który zapobiega cienkiej panierce z pobytu na kawałki ryb.
-
Zanurzyć posypanej mąką pasek w mieszaninie jaj. Płaszcz obie strony. Jaja są zasadniczo klej który trzyma wszystko razem.
-
Płaszcz ryby w bułce tartej do ostatecznej powłoki. Płaszcz z obu stron równomiernie.
-
Umieść gotowy pasek na talerzu, i powtarzać do momentu, gdy z ryb.
-
Kucharz ryby lub przechowywać je w lodówce do wykorzystania w późniejszym czasie. Umieść paluszki rybne w plastikowych workach zamrażarka bezpieczny do przechowywania.
Jedzenie i picie
- Co sprawia, że masło orzechowe Przyklejony
- Jak zrobić ciasteczka domowej roboty (10 stopni)
- Jak przygotować Oak do mięs niepalących (6 stopni)
- Jak zrobić Homemade Taste Wino lepsze (8 stopni)
- Co to jest toffi
- Jak zrobić staroświecki Mint Jelly
- Lista Hot & amp; Zimne zakąski
- Cel Maślanka w pieczeniu
Niskie Cal Przepisy
- Jak zrobić pyszne grillowane krewetki (4 etapy)
- Jak korzystać z Arbuz Rind do wyciskania soku (4 etapy)
- Niskokaloryczne High Energy przekąski
- Łatwy do Dodać Zdrowe Trail Mix dla dzieci
- Jak zrobić zdrowe, aromatyczne, niskokaloryczne, o niskiej …
- Jak gotować szparagi Szybko i prosto ( 3 kroki )
- Szybkie niskokaloryczne Kolacje Pomysły
- Jak kłótnia paski kurczaka (5 kroków)
- Jak gotować Shirataki Noodles (5 stopni)
- Jak zrobić niskokaloryczne Sałatka z kurczaka