- | Food & Drink >> Jedzenie i picie >> Przepisy na zdrowe >> Low Carb Recipes >>
Pokarmy, które się z dynia makaronowa
Wybierz dynia makaronowa, że jest mocny. Przygotowanie go w piecu jest najbardziej przydatnych Metoda gotowania, ponieważ gotuje powoli i z własnej pary. Piec w temperaturze 200 stopni cała Fahrenheita przez około 90 minut przez pierwsze przebijając jego skóry kilka razy widelcem i pokrycie folią aluminiową. W przeciwnym razie, piec w 30 minut w 200 stopniach Celsjusza przez cięcia go na kawałki bite-size, a następnie podlewanie z oliwy z oliwek, sól i pieprz.
Mięso
Odtworzenie spaghetti i klopsiki z spaghetti squash. Użyj niskiej zawartości tłuszczu gruntowych indyka na klopsiki i piec, a nie smażyć. Miłośnicy kurczaka co kebaby będzie uwielbiają kurczaka. Sprzedam cebulę i warstwy perła kij kebab z bite-size kawałki kurczaka, cebula z spaghetti squash i. Mogą one być pieczone lub grillowane i podawane z sosami pożądanych, takich jak teriyaki.
Inne Warzywa
Tworzenie cały posiłek z spaghetti squash i innych istotnych warzyw. Wybierz różnorodne warzywa, które gotujemy w tej samej temperaturze razem i są różne kolory. Więcej kolorów wśród warzyw wskazuje więcej witamin i minerałów. Zrób lasagne wegetariańska z warstw bakłażan, tarty dynia makaronowa, cebula, świeżymi pomidorami, parmezanem i mozzarellą.
Ser
Ten squash jest bardzo elastyczny, jak to można wytworzyć z sera. Podawać jak spaghetti, zmieszanych z oliwkami, kaparami, kilku sosem pomidorowym i grube plastry świeżej mozzarelli. Dodać ser kozi i squasha przystawka przez pieczenie dynię w piekarniku z cukinią i rozmarynem, a następnie służąc z kozim serem i tosty francuskie bagietki.
Rośliny strączkowe
Gładka rośliny strączkowe parę najlepiej z dynia makaronowa jako cały obiad lub jako danie zimą obfite. Przygotuj doskonałe rośliny strączkowe, najpierw sautéing mały żółty cebuli z obfite ilości oliwy z oliwek, aż cebula jest przezroczyste. Następnie przygotować roślin strączkowych wyboru zgodnie z zapotrzebowaniem w tym samym garnku i spuścić nadmiar wody po zakończeniu. Oddzielnie upiec squash spaghetti jako pożądane i gdy jest gotowy, wymieszać.
Low Carb Recipes
- Jak zrobić Breadless Sandwich stopni) (6
- Co to jest Mange-tout
- Jak jeść Low Carb w ruchu (7 kroków)
- Jak zrobić Zapiekanka śniadanie niskowęglowodanowej
- Jak zrobić niskowęglowodanowej Veggie Burger
- Jak zrobić posiłek niskowęglowodanowej lnu chleb
- Jak zrobić sos Low Carb Alfredo (7 stopni)
- Jak gotować Miracle Noodles, ZERO CALORIE PASTA
- Jak upiec ciasteczka niskowęglowodanowej (8 stopni)
- Substytuty Ziemniaki
Low Carb Recipes
- Przepisy na cukrzycę
- Przepisy bezglutenowej
- zielony
- Niskie Cal Przepisy
- Low Carb Recipes
- Przepisy o niskiej zawartości tłuszczu
- Inne Przepisy na zdrowe
- South Beach Diet Recipes
- Przepisy wegańskie
- Przepisy wegetariańskie
- Przepisy Weight Watchers
