Jak gotować Miracle Noodles, ZERO CALORIE PASTA

To prawda. To nie jest żart. Możesz kupić i przygotować makaron, które są smaczne i mają wielkie tekstury z absolutnie kalorii !!!
Makaron z korzenia rośliny konjac są włókna i wody. Nie mają charakterystyczny smak co w ich własnym, ale łatwo wchłaniają smaki przypraw, sosów, przypraw lub bulionu stosowanych w przygotowaniu. Są sycące i zaspokoić swój apetyt węglowodanów.
Noodles wykonane z korzenia konjac pomocą regulować poziom glukozy we krwi i dodać cenne do diety błonnika. Nazywane są również makaron makaron Shirataki glukomannan lub.
To, czego potrzebujesz
konjac makaron
przypraw, bulionu, przyprawy, lub sosów, zgodnie z oczekiwaniami.
Wok lub rondel
dużej patelni Dla mojej receptury
:
pierś kurczaka makaron
,

pocięte w Scallions imbir starty świeży
cienkie paski
olej sezamowy drobno mielonego czosnku
drobno pokrojoną
paski zielonej kapusty Filmy posiekane kasztany wodne
bulion z kurczaka w sosie z puszki
sojowym
Instrukcje

1. Znajdź makaron.
   Konjac korzenia Makaron jest dostępnych online. Zobacz linki do źródeł.
   Makaron dostępne w wielu azjatyckich sklepów spożywczych są również, w niższej cenie niż w Internecie. Safeway sklepy spożywcze zaczęli również oferuje makaron roota konjac.
   

2. Przygotuj się gotować makaron. Makaron korzenia konjac są pakowane w wodzie, dostępny w dziale chłodniczym swojej spożywczy. Otwórz worek z makaronem. OSTRZEŻENIE: Makaron zamiar zapach rybi. To dość dziwne, ale nie pozwól, żeby cię to zniechęciło. Wlać makaron w sitko i dobrze spłukać na kilka minut. Wszystkie zapach zniknie. Włóż makaron do rondla z świeżej wody i gotować przez 3 lub 4 minuty. To sprawia, że ​​firmy i noodley makaron. Odcedzić.
   

3. Ciepło o łyżkę oleju sezamowego w woku lub dużej patelni. Dodać czosnek i imbir, łyżeczkę lub tak każdy, w zależności od tego, ile masz zamiar zrobić. Go łatwo na początku. Łatwiej jest dodać przyprawy, niż je zabrać. Dodaj kurczaka i gotować szybko, mieszając, przez około 5 minut, aż kurczak jest dokładnie ugotowane. Dodać szalotki, kapusty i kasztany wodne. Smażyć minutę lub dwie, aż zostaną tylko częściowo ugotowane.
   

4. wymieszać z makaronem na ciepło. Toss, podczas smażenia, na kilka minut. Wlać bulion z kurczaka i odrobiną sosu sojowego. Smak i dostosować smaku sosem sojowym, zgodnie z oczekiwaniami.