Jak gotować kurczaka Fajitas bez oleju
fajitas z kurczaka zawalone grillowanymi warzywami i zwieńczona posypać serem lub bita śmietana kusić kubków smakowych. Ale to smakowity kąsek nie musi być poza granice, jeśli oglądasz masy ciała lub zmniejszenie tłuszczów. Z kilku dostosowań do tradycyjnych receptur fajita, można wyeliminować obawy o dodatkiem tłuszczów w diecie, delektując żywności rodzina kocha. Pieczony kurczak i
Warzywa
Pieczenie kurczaka i warzyw w Piec eliminuje potrzebę oleju w co fajitas. Przez cięcie kurczaka i warzyw w 1/2-calowy paski i pieczenie je w sosie, można skorzystać z naturalnych smaków warzyw i zaparzenia smak sosów też. Równe części wody i sosem fajita dać Pieczony kurczak i warzywa dodatkowy rzut, ale można użyć trochę bulionu z kurczaka lub warzyw do utrzymania ich wilgotne i zapobiec ich spalanie. Sekret smacznych pieczonych warzyw jest ich ścisłe monitorowanie i pokrycie folią, jeśli to konieczne.
Gotuj kurczaka w Fajitas
Powolne kuchnie są do zrobienia, jeśli Ciebie rozdrobnione kurczaka wolą w fajita. Simmering kurczaka w sosie fajita godzinami tworzy mięso przetargu pełen smaku. Wyjmij kurczaka i niech to zestaw aż będzie wystarczająco fajny w obsłudze, i zniszczyć go z dwoma widelcami. Cebuli i papryki można gotować w tym samym czasie, dzięki czemu powolne kuchenka wygodną alternatywę, gdy jesteś zajęty innymi obowiązkami. Umieść rozdrobnione kurczaka z powrotem w powolnym kuchenka i pozwalają rodziny, aby służyć sobie, jak góry ocieplane tortilli z mieszaniny pikantnym kurczakiem i warzywami.
Wyłamać Grill
grille Nonstick oferują szybkie rozwiązanie czyni fajitas z kurczaka bez oleju. Podczas gdy piersi z kurczaka z grilla całość można i pokroić w pożądanym rozmiarze później, mogą być również usuwane z grilla w kawałkach porcja wielkości. Czy dodać przyprawy, przed lub po grillowaniu należy do Ciebie. Spróbuj grillowania kurczaka i warzywa, a następnie umożliwienie im siedzieć w sosie fajita przez 30 minut. Podgrzać i podawać na gorąco w ogrzewanych tortille posypane ulubionymi przyprawami.
Wok Miejmy
Tradycyjne wymiesza frytki w woku to gorący olej, ale to nie znaczy, nie można gotować bez niego. Płaszcz wewnątrz wok z nonstick sprayu i gotować te paski kurczaka i warzywa w zdrowy sposób. Dodaj sos fajita do dużej miski i zalać w warzywa i kurczaka. Toss i odstaw na kilka minut, aby rozpowszechniać smak. W razie potrzeby podgrzewania i podawać z gorącymi tortille i wszystkimi dodatkami.
Previous:No
Jedzenie i picie
- Jak zrobić Gdy plan pracy Miesiąc Gotowanie
- Jak Cut Cebula Bez Crying
- Jak gotować zupa fasolowa z wędzoną wieprzowinę
- Jak zachować Fried Chicken wilgotne i chrupiący, dopóki n…
- Podczas pieczenia Skinless Salmon, Czy Baste Zarówno górze…
- Rodzaje Blush Wine
- Jak łatwo skórki skóry off Pearl Onion
- Jak korzystać z George Foreman Grill
Przepisy o niskiej zawartości tłuszczu
- Jak korzystać z Ginger miejscowo na spalanie tłuszczu (3 k…
- Jak zrobić zdrowy Bakłażan Parmigiana (11 stopni)
- Jak znaleźć niskotłuszczowe substytuty Cream ciężkie
- Jak gotować brukselki na Grill
- Jak zamrażać Skoncentrowany Ocet (4 etapy)
- Jak zrobić kurczaka Brokuły Zapiekanka (5 stopni)
- Jak zrobić niskotłuszczowa, bogata w błonnik Brownies z p…
- Dobra Lekka Panierka do kurczaka ofert
- Jak długo Witaminy Ostatni
- Jak zrobić truskawki słodsze bez cukru