Jak wymienić olej rzepakowy Masło Z

trans są szkodliwe dla naszego zdrowia, co zwiększa ryzyko wystąpienia chorób serca. Wymiana masło z oleju rzepakowego jest mądrzejszy wybór, jeśli chodzi o zdrowie. Olej rzepakowy może zastąpić masło w wielu recepty i naczynia do pieczenia smażona, a może zmniejszyć zawartość tłuszczu posiłku nawet o 25 procent. Podstawiając olej rzepakowy masła jest również doskonałym rozwiązaniem dla tych, na niskim diecie tłuszczu nasyconego, którzy chcą dostosować swoje ulubione przepisy.
To, czego potrzebujesz
olej rzepakowy
kubek

Instrukcje

1. Zastąp 3/4 filiżanki oleju rzepakowego dla każdej filiżanki masła wymagane. Jeśli przepis wymaga 3/4 filiżanki masła, 2/3 szklanki wymienić olej rzepakowy; 1/2 filiżanki masła, zastąpić 1/3 filiżanki oleju rzepakowego. Zastąpić 1/4 filiżanki masła z 3 łyżki. z oleju rzepakowego.
   

2. Zwiększ ilość jaj o 25 procent, gdy zastępując olej rzepakowy masła.
   

3. Użyj połowę masła i pół rzepakowy olej w recepturach, które zależą od krem ​​z tłuszczem do napowietrzania, takich jak ciastka, ciasta i niektóre ciasta. Obie części masła i olej rzepakowy powinna być równa jednej części masło przepis wzywa do.